Як доглядати за зубами після відбілювання

Сучасні методи професійного відбілювання зубів у стоматології дозволяють освітлити зуби до 12 тонів. Але для збереження зубів бездоганно білими, красивими і здоровими, після процедури потрібно забезпечити зубам правильний догляд. Догляд за зубами після відбілювання передбачає не лише правильну і регулярну гігієну, але і деякі обмеження в харчуванні, звичках, способі життя. Як доглядати за відбіленими зубами, розповідають стоматологи клініки Amel Smart.

Догляд за зубами у перші 48 годин після відбілювання

Дві доби після відбілювання – найважливіший етап, у який потрібно особливо суворо дотримуватися рекомендованих стоматологом правил гігієни і харчування, щоб закріпити результат. У першу добу-дві після процедури можливе підвищення чутливості зубів, тому одним з головних принципів гігієни в цей період є виключення будь-яких подразнюючих факторів.

Стоматологи Amel Smart рекомендують у перші 48 годин:

  • утриматися від вживання холодної та гарячої їжі;
  • виключити з раціону кислі продукти (або з великим вмістом фруктових кислот, як наприклад, яблука, цитрусові);
  • під час чищення зубів використовувати щітку з м’якою щетиною;
  • використовувати зубну пасту з мінералами, що сприяють зміцненню зубної емалі (вибрати пасту допоможе ваш стоматолог);
  • у процесі чищення будь-які рухи щіткою виконувати без натиску;
  • обполіскувати рот після чищення, після кожного вживання їжі теплою водою;
  • після ополіскування порожнини рота фторвмісними розчинами і чищення зубів зубною пастою з мінералами протягом 30 хвилин слід утримуватися від пиття і вживання їжі.

Якщо гіперчутливість зубів зберігається і через 2 дні після процедури відбілювання, потрібно записатися на консультацію до стоматолога.

Як надовго зберегти результат після відбілювання зубів

Головне правило догляду за зубами до і після відбілювання – це якісна гігієна. Саме від неї залежить і здоров’я зубів, і їх зовнішній вигляд. Підтримувати чистоту і красу зубів нескладно, якщо виконувати прості правила:

  • двічі на день (вранці і перед сном) чистити зуби;
  • особливо ретельно чистити зуби в зонах скупчення нальоту і ділянках між зубами;
  • для підвищення якості догляду за зубами використовувати допоміжні засоби гігієни – зубну нитку, міжзубні йоржики, іригатор.

Дієта після відбілювання

Зуби після відбілювання більше схильні до фарбування, тому стоматолог-гігієніст рекомендує пацієнту «прозору» дієту. Це означає, що не можна їсти після відбілювання зубів будь-які продукти, які можуть пофарбувати емаль:

  • кава, чай;
  • продукти з додаванням харчових барвників (напої, тістечка та ін.);
  • шоколад, цукерки;
  • варення та джеми;
  • свіжі ягоди, фрукти і овочі з фарбувальним пігментом і виготовлені з них соки, морси, компоти (малина, полуниця, чорна смородина, томати, буряк, тощо);
  • червоне вино.

Після відбілювання зубів, особливо в перші тижні після процедури, виникає потреба у більшій кількості поживних речовин для відновлення, зміцнення емалі і профілактики гіперестезії.

Тому рекомендується збільшити присутність в раціоні продуктів, багатих фтором, кальцієм:

  • різних сортів риби;
  • молочних і кисломолочних продуктів;
  • овочів та фруктів (капуста, груші, абрикоси, кольорова капуста);
  • яєць.

«Прозорої» дієти бажано дотримуватися навіть не 2 доби, а 1-2 тижні. Стільки часу необхідно зубам для відновлення структури і стабілізації отриманих результатів відбілювання. Крім того пацієнтові не можна палити після відбілювання щонайменше добу, а бажано взагалі відмовитися від цієї звички, оскільки куріння – одна з головних причин потемніння емалі зубів.

Профілактика потемніння емалі

Крім харчування і гігієни потрібно подбати про збереження здоров’я і білизни зубів. Фахівці Amel Smart рекомендують пацієнтам:

  • раз на 3-4 місяці проходити в клініці профілактичний огляд, щоб лікар міг контролювати стан емалі зубів, у разі необхідності провести професійну гігієну, ремінералізацію для зміцнення емалі, вчасно виявити зміну кольору і появу плям на зубах;
  • для підтримки кольору проводити процедури моментального відбілювання в стоматології або процедури домашнього делікатного відбілювання, рекомендовані вашим стоматологом.

Поширені запитання

Чому з’являється чутливість зубів після відбілювання?

Гіперчутливість (гіперестезія) зубів – поширений ефект після процедури відбілювання. Він пов’язаний з тим, що під впливом відбілювальних препаратів в емалі знижується вміст мікроелементів, емаль стає більш пористою. Щоб уникнути такого ускладнення після процедури відбілювання в стоматології на емаль наносять зміцнюючий фторвмісний розчин (гель).

Коли можна їсти після відбілювання зубів?

Бажано утриматися від їжі і напоїв протягом 2-3 годин після процедури відбілювання. У подальшому можна харчуватися в звичайному режимі, дотримуючись обмежень («білої» або «прозорої» дієти).

Чи можна використовувати домашні засоби відбілювання після кабінетної процедури?

Процедуру відбілювання рекомендується проводити не частіше за 1 раз на рік. Будь-які домашні засоби відбілювання, зокрема відбілювальні зубні пасти після професійного відбілювання можна використовувати тільки після консультації і за рекомендацією вашого стоматолога.