Як доглядати за зубами після відбілювання
Сучасні методи професійного відбілювання зубів у стоматології дозволяють освітлити зуби до 12 тонів. Але для збереження зубів бездоганно білими, красивими і здоровими, після процедури потрібно забезпечити зубам правильний догляд. Догляд за зубами після відбілювання передбачає не лише правильну і регулярну гігієну, але і деякі обмеження в харчуванні, звичках, способі життя. Як доглядати за відбіленими зубами, розповідають стоматологи клініки Amel Smart.
Догляд за зубами у перші 48 годин після відбілювання
Дві доби після відбілювання – найважливіший етап, у який потрібно особливо суворо дотримуватися рекомендованих стоматологом правил гігієни і харчування, щоб закріпити результат. У першу добу-дві після процедури можливе підвищення чутливості зубів, тому одним з головних принципів гігієни в цей період є виключення будь-яких подразнюючих факторів.
Стоматологи Amel Smart рекомендують у перші 48 годин:
- утриматися від вживання холодної та гарячої їжі;
- виключити з раціону кислі продукти (або з великим вмістом фруктових кислот, як наприклад, яблука, цитрусові);
- під час чищення зубів використовувати щітку з м’якою щетиною;
- використовувати зубну пасту з мінералами, що сприяють зміцненню зубної емалі (вибрати пасту допоможе ваш стоматолог);
- у процесі чищення будь-які рухи щіткою виконувати без натиску;
- обполіскувати рот після чищення, після кожного вживання їжі теплою водою;
- після ополіскування порожнини рота фторвмісними розчинами і чищення зубів зубною пастою з мінералами протягом 30 хвилин слід утримуватися від пиття і вживання їжі.
Якщо гіперчутливість зубів зберігається і через 2 дні після процедури відбілювання, потрібно записатися на консультацію до стоматолога.
Як надовго зберегти результат після відбілювання зубів
Головне правило догляду за зубами до і після відбілювання – це якісна гігієна. Саме від неї залежить і здоров’я зубів, і їх зовнішній вигляд. Підтримувати чистоту і красу зубів нескладно, якщо виконувати прості правила:
- двічі на день (вранці і перед сном) чистити зуби;
- особливо ретельно чистити зуби в зонах скупчення нальоту і ділянках між зубами;
- для підвищення якості догляду за зубами використовувати допоміжні засоби гігієни – зубну нитку, міжзубні йоржики, іригатор.
Дієта після відбілювання
Зуби після відбілювання більше схильні до фарбування, тому стоматолог-гігієніст рекомендує пацієнту «прозору» дієту. Це означає, що не можна їсти після відбілювання зубів будь-які продукти, які можуть пофарбувати емаль:
- кава, чай;
- продукти з додаванням харчових барвників (напої, тістечка та ін.);
- шоколад, цукерки;
- варення та джеми;
- свіжі ягоди, фрукти і овочі з фарбувальним пігментом і виготовлені з них соки, морси, компоти (малина, полуниця, чорна смородина, томати, буряк, тощо);
- червоне вино.
Після відбілювання зубів, особливо в перші тижні після процедури, виникає потреба у більшій кількості поживних речовин для відновлення, зміцнення емалі і профілактики гіперестезії.
Тому рекомендується збільшити присутність в раціоні продуктів, багатих фтором, кальцієм:
- різних сортів риби;
- молочних і кисломолочних продуктів;
- овочів та фруктів (капуста, груші, абрикоси, кольорова капуста);
- яєць.
«Прозорої» дієти бажано дотримуватися навіть не 2 доби, а 1-2 тижні. Стільки часу необхідно зубам для відновлення структури і стабілізації отриманих результатів відбілювання. Крім того пацієнтові не можна палити після відбілювання щонайменше добу, а бажано взагалі відмовитися від цієї звички, оскільки куріння – одна з головних причин потемніння емалі зубів.
Профілактика потемніння емалі
Крім харчування і гігієни потрібно подбати про збереження здоров’я і білизни зубів. Фахівці Amel Smart рекомендують пацієнтам:
- раз на 3-4 місяці проходити в клініці профілактичний огляд, щоб лікар міг контролювати стан емалі зубів, у разі необхідності провести професійну гігієну, ремінералізацію для зміцнення емалі, вчасно виявити зміну кольору і появу плям на зубах;
- для підтримки кольору проводити процедури моментального відбілювання в стоматології або процедури домашнього делікатного відбілювання, рекомендовані вашим стоматологом.
Поширені запитання
Чому з’являється чутливість зубів після відбілювання?
Гіперчутливість (гіперестезія) зубів – поширений ефект після процедури відбілювання. Він пов’язаний з тим, що під впливом відбілювальних препаратів в емалі знижується вміст мікроелементів, емаль стає більш пористою. Щоб уникнути такого ускладнення після процедури відбілювання в стоматології на емаль наносять зміцнюючий фторвмісний розчин (гель).
Коли можна їсти після відбілювання зубів?
Бажано утриматися від їжі і напоїв протягом 2-3 годин після процедури відбілювання. У подальшому можна харчуватися в звичайному режимі, дотримуючись обмежень («білої» або «прозорої» дієти).
Чи можна використовувати домашні засоби відбілювання після кабінетної процедури?
Процедуру відбілювання рекомендується проводити не частіше за 1 раз на рік. Будь-які домашні засоби відбілювання, зокрема відбілювальні зубні пасти після професійного відбілювання можна використовувати тільки після консультації і за рекомендацією вашого стоматолога.