Как ухаживать за зубами после отбеливания

Современные методы профессионального отбеливания зубов в стоматологии позволяют осветлить зубы до 12 тонов. Но для сохранения зубов ослепительно белыми, красивыми и здоровыми, после процедуры нужно обеспечить им правильный уход. Уход за зубами после отбеливания подразумевает не только правильную и регулярную гигиену, но и некоторые ограничения в питании, привычках, образе жизни. Как ухаживать за отбеленными зубами, рассказывают стоматологи клиники Amel Smart.

Уход за зубами в первые 48 часов после отбеливания

Двое суток после отбеливания – самый важный этап, в который нужно особенно строго придерживаться рекомендованных стоматологом правил гигиены и питания, чтобы закрепить результат. В первые сутки-двое после процедуры возможно повышение чувствительности зубов, поэтому одним из главных принципов гигиены в этот период является исключение любых раздражающих факторов.

Стоматологи клиники Amel Smart рекомендуют в первые 48 часов:

воздержаться от употребления холодной и горячей пищи;
исключить из рациона кислые продукты (или с большим содержанием фруктовых кислот, как например, яблоки, цитрусовые);
во время чистки зубов использовать щетку с мягкой щетиной;
использовать зубную пасту с минералами, способствующими укреплению зубной эмали (выбрать пасту поможет ваш стоматолог);
в процессе чистки любые движения щеткой выполнять без нажима;
ополаскивать рот после чистки, после каждого приема пищи теплой водой;
после ополаскивания полости рта фторсодержащими растворами и чистки зубов реминерализующей зубной пастой в течение 30 минут нужно воздержаться от питья и употребления пищи.

Если гиперчувствительность зубов сохраняется и через 2 дня после процедуры отбеливания, нужно записаться на консультацию к стоматологу.

Как надолго сохранить результат после отбеливания зубов

Главное правило ухода за зубами до и после отбеливания – это качественная гигиена. Именно от нее зависит и здоровье зубов, и их внешний вид. Поддерживать чистоту и красоту зубов не сложно, если выполнять простые правила:

дважды в день (утром и перед сном) чистить зубы;
особенно тщательно чистить зубы в зонах скопления налета и участках между зубами;
для повышения качества ухода за зубами использовать вспомогательные средства гигиены – зубную нить, межзубные ершики, ирригатор.

Диета после отбеливания

Зубы после отбеливания больше подвержены окрашиванию, поэтому стоматолог-гигиенист рекомендует пациенту «прозрачную» диету. Это означает, что нельзя есть после отбеливания зубов любые красящие продукты:

кофе, чай;
продукты с добавлением пищевых красителей (напитки, пирожные и др.);
шоколад, конфеты и др.;
варенья и джемы;
свежие ягоды, фрукты и овощи с красящим пигментом и изготовленные из них соки, морсы, компоты (малина, клубника, черная смородина, томаты, свекла и др.);
красное вино.

После отбеливания зубов, особенно в первые недели после процедуры, нужно больше питательных веществ для восстановления, укрепления эмали и профилактики гиперестезии.

Поэтому рекомендуется увеличить присутствие в рационе продуктов, богатых фтором, кальцием:

разных сортов рыбы;
молочных и кисломолочных продуктов;
овощей и фруктов (капуста, груши, абрикосы, цветная капуста);
яиц.

«Прозрачную» диету желательно соблюдать даже не 2 суток, а 1-2 недели. Столько времени необходимо зубам для восстановления структуры и стабилизации полученных результатов отбеливания. Кроме того пациенту нельзя курить после отбеливания как минимум сутки, а желательно вообще отказаться от этой привычки, так как курение – одна из главных причин потемнения эмали зубов.

Профилактика потемнения эмали

Кроме питания и гигиены нужно позаботиться о сохранении здоровья и белизны зубов. Специалисты Amel Smart рекомендуют пациентам:

раз в 3-4 месяца проходить в клинике профилактический осмотр, чтобы врач мог контролировать состояние эмали зубов, при необходимости провести профессиональную гигиену, реминерализацию для укрепления эмали, вовремя обнаружить изменение цвета и появление пятен на зубах;
для поддержания цвета проводить процедуры моментального отбеливания в стоматологии или процедуры домашнего деликатного отбеливания, рекомендованные вашим стоматологом.

Часто задаваемые вопросы

Почему появляется чувствительность зубов после отбеливания?

Гиперчувствительность (гиперестезия) зубов – распространенный эффект после процедуры отбеливания. Он связан с тем, что под воздействием отбеливающих препаратов в эмали снижается содержание микроэлементов, эмаль становится более пористой. Во избежание такого осложнения после процедуры отбеливания в стоматологии на эмаль наносят укрепляющий фторсодержащий раствор (гель).

Когда можно есть после отбеливания зубов?

Желательно воздержаться от пищи и напитков в течение 2-3 часов после процедуры. В дальнейшем можно питаться в обычном режиме, соблюдая ограничения (придерживаясь «белой» или «прозрачной» диеты).

Можно ли использовать домашние средства отбеливания после кабинетной процедуры?

Процедуру отбеливания рекомендуется проводить не чаще 1 раза в год. Любые домашние средства отбеливания, в том числе отбеливающие зубные пасты после профессионального отбеливания можно использовать только после консультации и по рекомендации вашего стоматолога.