Шум у вухах і голові (тинітус): причини та що робити

Тихий або різкий, періодичний чи безперервний — шум в голові та вухах знайомий багатьом. За різними оцінками, з ним стикається до третини людей. У когось він з’являється час від часу, в інших — стає постійним фоном життя. І тоді це вже не просто дискомфорт, а причина тривоги, втоми та порушення сну. Не розуміючи, звідки він береться, пацієнти звертаються до Amel Smart Clinic. Ми регулярно працюємо з такими запитами, тому знаємо, що за цим симптомом можуть стояти зовсім різні причини — від перевтоми до серйозних порушень.

Що таке тинітус

Термін тінітус прийшов із англійської (tinnitus) і буквально означає «дзвін». Але пацієнти описують ці відчуття дуже по-різному. Для когось це легкий фон, для інших — настирливий сигнал, який заважає зосередитись або заснути.

Найчастіше ми чуємо такі описи:

• гул або відчуття «як у літаку»;
• пульсація без болю чи «шум моря»;
• свист у вухах;
• відчуття, ніби звук іде зсередини голови.

Всі ці відчуття сигналізують про те, що в роботі слухової системи або нервових шляхів є збій. Тому тінітус слід розглядати не лише як ЛОР-проблему, а й як неврологічний симптом.

Отоларинголог

Детальніше

Видалення гланд (тонзилектомія)

Детальніше

Тімпанометрія

Детальніше

Професійне промивання вух

Детальніше

Видалення фурункула носа

Детальніше

Причини шуму у вухах та голові

Основні причини, через які з’являються подібні відчуття, можуть бути дуже різними. І саме це ускладнює самостійну діагностику. Ми завжди шукаємо першопричину, адже постійний шум в голові — це не окрема хвороба, а симптом.

Найчастіше до цього призводять такі фактори:

• Порушення роботи слухового апарату. Це найпоширеніша причина. Більшість пацієнтів навіть не підозрюють про початкове зниження слуху. Воно може розвиватися повільно і майже непомітно. Саме тому першим сигналом часто стає відчуття, що шумить у вухах. Причиною можуть бути вікові зміни, вплив гучних звуків (навушники, концерти, виробництво), сірчані пробки, отити або ураження внутрішнього вуха.
• Судинні порушення. Якщо звук має пульсуючий характер і збігається з ритмом серця, це привід перевірити судини. Порушення кровообігу, підвищений тиск або атеросклероз можуть викликати відчуття, ніби шумить в голові. У таких випадках важливо не відкладати обстеження.
• Проблеми з шийним відділом хребта. Малорухливий спосіб життя, остеохондроз, протрузії чи грижі можуть впливати на кровопостачання мозку. Через це страждає і слухова система. І тоді з’являється шум у вусі, який посилюється після тривалого сидіння або напруження шиї.
• Неврологічні стани. Мігрень, наслідки черепно-мозкових травм, запальні процеси чи навіть новоутворення можуть супроводжуватися такими симптомами. У деяких випадках людина відчуває не лише дискомфорт, а й характерний дзвін у вухах, який не зникає навіть у тиші.
• Стрес і психоемоційний стан. Це одна з найчастіших, але недооцінених причин. Хронічна втома, тривожність, недосипання змінюють сприйняття звуків мозком. Через це навіть незначний сигнал у правому вусі може здаватися гучним і нав’язливим. У результаті людина потрапляє в замкнене коло: напруга підсилює симптом, а симптом — напругу.
• Лікарські препарати. Деякі медикаменти можуть впливати на слуховий нерв або внутрішнє вухо. Йдеться про високі дози знеболювальних, окремі антибіотики, сечогінні препарати чи засоби для хімієтерапії. У таких випадках важливо не займатися самолікуванням і обов’язково консультуватися з лікарем.

Як бачите, причин багато — від досить безпечних до тих, що потребують негайної уваги. Саме про це попереджає дзвін у вухах. Тому якщо симптом не минає або посилюється, не варто зволікати. Чим раніше ми знайдемо джерело проблеми, тим простіше буде її вирішити.

Види тинітуса

Шум у вухах і голові може проявлятися по-різному. Саме характер звуку допомагає лікарю зрозуміти, у якому напрямку шукати проблему.

Є декілька типових варіантів:

• гул — може бути пов’язаний із перевтомою, дефіцитом мікроелементів або тривалим стресом;
• пульсуючі відчуття — вказують на судинні порушення або коливання артеріального тиску;
• коли дзвенить або пищить — початкові зміни слуху або наслідки гучного звукового навантаження;
• коли тисне зсередини — проблеми із середнім вухом, закладеність або запальні процеси;
• клацання або відчуття, що хлопає — пов’язане з м’язовими скороченнями або порушенням роботи скронево-нижньощелепного суглоба.

Стадії тинітусу

Стан, про який ми говоримо, поділяється на кілька стадій. Все залежить від того, наскільки він впливає на повсякденне життя. У більшості випадків людина спочатку не звертає уваги, навіть якщо інколи шумить у вусі. Але з часом симптом може посилюватися.

Виділяють такі етапи:

• 1 стадія — легкий, майже непомітний дискомфорт;
• 2 стадія — звук стає відчутним, особливо в тиші або перед сном;
• 3 стадія — постійна присутність, що викликає втому та дратівливість;
• 4 стадія — інтенсивний стан, який заважає спати, працювати та жити звично.

У більшості людей це короткі епізоди. Але приблизно у кожного шостого симптом стає постійним і потребує звернення до спеціаліста.

Методи діагностики

При появі дискомфорту в жодному разі не слід відкладати консультацію фахівця. Адже самостійно визначити джерело проблеми практично неможливо. вона може бути як ЛОР-, так і неврологічною.

Шум у лівому вусі, що робити, щоб виявити причину:

• Консультація ЛОР-лікаря. Досвідчений отоларинголог зможе оцінити стан слухового проходу, барабанної перетинки та виключити запальні процеси, сірчані пробки чи інші локальні причини.
• Огляд невролога. Потрібен, щоб перевірити, чи немає порушень у роботі нервової системи або наслідків травм.
• УЗД судин шиї та голови. Допомагає оцінити судинний кровотік, виявити звуження, спазми або інші зміни, які можуть впливати на слух.
• МРТ головного мозку. Дає детальну картину структур мозку. Це дослідження важливе для виключення новоутворень, ішемічних змін або ураження слухового нерва.
• Додаткові аналізи. За потреби лікар може призначити лабораторні дослідження, щоб оцінити загальний стан організму.

Слід зазначити, що різні методи не замінюють один одного, а доповнюють. Тільки комплексний підхід дозволяє точно встановити причину і підібрати ефективне лікування.

Як лікують шум у вухах

Ми підбираємо лікування залежно від причини такого стану. Адже універсальної «таблетки», яка дозволить швидко забрати шум у вухах, не існує. Для кожного пацієнта терапія підбирається індивідуально.

Вона може включати:

• препарати для покращення кровообігу та роботи нервової системи;
• отоскопію для детального огляду слухового проходу і виявлення локальних проблем;
• фізіотерапевтичні процедури, що допомагають зняти напругу та покращити мікроциркуляцію;
• використання слухових апаратів при зниженні слуху;
• хірургічне втручання у випадках анатомічних змін.

За потреби лікар також може направити на МРТ або УЗД судин, щоб уточнити діагноз і скоригувати лікування.

Як лікувати шум у вухах в домашніх умовах

Перш ніж шукати складні рішення або народні рецепти, потрібно зрозуміти причину такого стану. Якщо він не пов’язаний із серйозними порушеннями, можна почати з простих кроків, які допомагають позбутися шуму в голові або хоча б зменшити його прояви.

Що можна зробити:

• Перевірте слуховий прохід. Іноді причина банальна — сірчана пробка. Вона може створювати відчуття закладеності або звук лише в одному вусі. Не варто чистити самостійно паличками — краще звернутися до лікаря.
• Дайте собі паузу від гучних звуків. Постійний контакт із навушниками чи шумним середовищем перевантажує слух. Навіть кілька днів «тиші» можуть суттєво змінити ситуацію.
• Покращуйте кровообіг. Прості вправи від напруги в шиї та плечах допомагають зняти спазм. Легкі обертання головою, розтягнення, масаж зони за вухами — усе це стимулює притік крові.
• Контролюйте артеріальний тиск. Навіть якщо симптом з’являється при нормальному тиску, варто перевірити його кілька разів протягом дня. Іноді коливання можуть бути короткочасними, але відчутними.
• Зменшіть рівень стресу. Коли людина напружена, мозок сильніше фіксується на внутрішніх відчуттях. Через це здається, що шумить в голові значно голосніше. Сон, прогулянки, відмова від гаджетів перед сном — прості, але дієві методи.
• Використовуйте фонові звуки. Легка музика, шум дощу або так званий «білий шум» можуть відволікти увагу мозку. Це не лікування, але допомагає зменшити дискомфорт.

Якщо симптом не минає або посилюється, не варто експериментувати самостійно. Навіть найпопулярніші поради чи домашні методи не замінять діагностику. Почніть із базових речей, але при потребі — звертайтеся до спеціаліста.

Коли обов’язково необхідно звернутися до лікаря

Не варто відкладати візит до лікаря, якщо:

• відчуття виникло раптово та не минає кілька днів;
• звук є одностороннім;
• він має пульсуючий характер;
• з’являються запаморочення чи нудота;
• погіршується слух;
• виникають головний біль або слабкість;
• стан заважає спати та працювати.

Такі прояви можуть сигналізувати про серйозні порушення. У Amel Smart Clinic працюють досвідчені фахівці, які допоможуть знайти причину та підібрати ефективне лікування. Не відкладайте — запишіться на консультацію вже зараз.