Шум в ушах и голове (тиннитус): причины и что делать

Тихий или резкий, периодический или непрерывный — шум в голове и ушах знаком многим. По разным оценкам, с ним сталкивается до трети людей. У кого-то он появляется время от времени, у других — становится постоянным фоном жизни. И тогда это уже не просто дискомфорт, а причина беспокойства, усталости и нарушений сна. Не понимая, откуда он берется, пациенты обращаются в Amel Smart Clinic. Мы регулярно работаем с такими запросами, поэтому знаем, что за этим симптомом могут стоять совершенно разные причины — от переутомления до серьезных нарушений.

Что такое тиннитус

Термин тиннитус пришел из английского (tinnitus) и буквально означает «звон». Но пациенты описывают эти ощущения очень по-разному. Для кого-то это легкий фон, для других — назойливый сигнал, который мешает сосредоточиться или заснуть.

Чаще всего мы слышим такие описания:

• гул или ощущение «как в самолете»;
• пульсация без боли или «шум моря»;
• свист в ушах;
• ощущение, будто звук идет изнутри головы.

Все эти ощущения сигнализируют о том, что в работе слуховой системы или нервных путей есть сбой. Поэтому тиннитус следует рассматривать не только как ЛОР-проблему, но и как неврологический симптом.

Отоларинголог

Подробнее

Удаление гланд (тонзиллэктомия)

Подробнее

Тимпанометрия

Подробнее

Профессиональная чистка ушей

Подробнее

Вскрытие фурункула носа

Подробнее

Причины шума в ушах и голове

Основные причины, из-за которых появляются подобные ощущения, могут быть очень разными. И именно это затрудняет самостоятельную диагностику. Мы всегда ищем первопричину, ведь постоянный шум в голове — это не отдельное заболевание, а симптом.

Чаще всего к этому приводят следующие факторы:

• Нарушение работы слухового аппарата. Это самая распространенная причина. Большинство пациентов даже не подозревают о начальном снижении слуха. Оно может развиваться медленно и почти незаметно. Именно поэтому первым сигналом часто становится ощущение шума в ушах. Причиной могут быть возрастные изменения, воздействие громких звуков (наушники, концерты, производство), серные пробки, отиты или поражения внутреннего уха.
• Сосудистые нарушения. Если звук имеет пульсирующий характер и совпадает с ритмом сердца, это повод проверить сосуды. Нарушение кровообращения, повышенное давление или атеросклероз могут вызывать ощущение, будто шумит в голове. В таких случаях важно не откладывать обследование.
• Проблемы с шейным отделом позвоночника. Малоподвижный образ жизни, остеохондроз, протрузии или грыжи могут влиять на кровоснабжение мозга. Из-за этого страдает и слуховая система. И тогда появляется шум в ухе, который усиливается после длительного сидения или напряжения шеи.
• Неврологические состояния. Мигрень, последствия черепно-мозговых травм, воспалительные процессы или даже новообразования могут сопровождаться такими симптомами. В некоторых случаях человек испытывает не только дискомфорт, но и характерный звон в ушах, который не исчезает даже в тишине.
• Стресс и психоэмоциональное состояние. Это одна из самых частых, но недооцененных причин. Хроническая усталость, тревожность, недосыпание изменяют восприятие звуков мозгом. Из-за этого даже незначительный сигнал в правом ухе может казаться громким и навязчивым. В результате человек попадает в замкнутый круг: напряжение усиливает симптом, а симптом — напряжение.
• Лекарственные препараты. Некоторые медикаменты могут влиять на слуховой нерв или внутреннее ухо. Речь идет о высоких дозах обезболивающих, отдельных антибиотиках, мочегонных препаратах или средствах для химиотерапии. В таких случаях важно не заниматься самолечением и обязательно консультироваться с врачом.

Как видите, причин много — от достаточно безопасных до тех, которые требуют немедленного внимания. Именно об этом предупреждает звон в ушах. Поэтому если симптом не проходит или усиливается, не стоит медлить. Чем раньше мы найдем источник проблемы, тем проще будет ее решить.

Виды тиннитуса

Шум в ушах и голове может проявляться по-разному. Именно характер звука помогает врачу понять, в каком направлении искать проблему.

Существует несколько типичных вариантов:

• гул — может быть связан с переутомлением, дефицитом микроэлементов или длительным стрессом;
• пульсирующие ощущения — указывают на сосудистые нарушения или колебания артериального давления;
• когда звенит или пищит — начальные изменения слуха или последствия громкой звуковой нагрузки;
• когда давит изнутри — проблемы со средним ухом, заложенность или воспалительные процессы;
• щелканье или ощущение хлопка — связано с мышечными сокращениями или нарушением работы височно-нижнечелюстного сустава.

Стадии тиннитуса

Состояние, о котором мы говорим, делится на несколько стадий. Все зависит от того, насколько оно влияет на повседневную жизнь. В большинстве случаев человек сначала не обращает внимания, даже если иногда шумит в ухе. Но со временем симптом может усиливаться.

Выделяют следующие этапы:

• 1 стадия — легкий, почти незаметный дискомфорт;
• 2 стадия — звук становится ощутимым, особенно в тишине или перед сном;
• 3 стадия — постоянное присутствие, вызывающее усталость и раздражительность;
• 4 стадия — интенсивное состояние, мешающее спать, работать и жить привычно.

У большинства людей это короткие эпизоды. Но примерно у каждого шестого симптом становится постоянным и требует обращения к специалисту.

Методы диагностики

При появлении дискомфорта ни в коем случае не следует откладывать консультацию специалиста. Ведь самостоятельно определить источник проблемы практически невозможно. Она может быть как ЛОР-, так и неврологической

Шум в левом ухе, что делать, чтобы выявить причину:

• Консультация ЛОР-врача. Опытный отоларинголог сможет оценить состояние слухового прохода, барабанной перепонки и исключить воспалительные процессы, серные пробки или другие локальные причины.
• Осмотр невролога. Необходим, чтобы проверить, нет ли нарушений в работе нервной системы или последствий травм.
• УЗИ сосудов шеи и головы. Помогает оценить сосудистый кровоток, выявить сужения, спазмы или другие изменения, которые могут влиять на слух.
• МРТ головного мозга. Дает подробную картину структур мозга. Это исследование важно для исключения новообразований, ишемических изменений или поражения слухового нерва.
• Дополнительные анализы. При необходимости врач может назначить лабораторные исследования, чтобы оценить общее состояние организма.

Следует отметить, что различные методы не заменяют друг друга, а дополняют. Только комплексный подход позволяет точно установить причину и подобрать эффективное лечение.

Как лечат шум в ушах

Мы подбираем лечение в зависимости от причины такого состояния. Ведь универсальной «таблетки», которая позволит быстро устранить шум в ушах, не существует. Для каждого пациента терапия подбирается индивидуально.

Она может включать:

• препараты для улучшения кровообращения и работы нервной системы;
• отоскопию для детального осмотра слухового прохода и выявления локальных проблем;
• физиотерапевтические процедуры, помогающие снять напряжение и улучшить микроциркуляцию;
• использование слуховых аппаратов при снижении слуха;
• хирургическое вмешательство в случаях анатомических изменений.

При необходимости врач также может направить на МРТ или УЗИ сосудов, чтобы уточнить диагноз и скорректировать лечение.

Как лечить шум в ушах в домашних условиях

Прежде чем искать сложные решения или народные рецепты, нужно понять причину такого состояния. Если оно не связано с серьезными нарушениями, можно начать с простых шагов, которые помогут избавиться от шума в голове или хотя бы уменьшить его проявления.

Что можно сделать:

• Проверьте слуховой проход. Иногда причина банальна — серная пробка. Она может создавать ощущение заложенности или звук только в одном ухе. Не стоит чистить самостоятельно палочками — лучше обратиться к врачу.
• Сделайте перерыв от громких звуков. Постоянный контакт с наушниками или шумной средой перегружает слух. Даже несколько дней «тишины» могут существенно изменить ситуацию.
• Улучшайте кровообращение. Простые упражнения от напряжения в шее и плечах помогают снять спазм. Легкие повороты головой, растяжка, массаж области за ушами — все это стимулирует приток крови.
• Контролируйте артериальное давление. Даже если симптом появляется при нормальном давлении, стоит проверить его несколько раз в течение дня. Иногда колебания могут быть кратковременными, но ощутимыми.
• Снизьте уровень стресса. Когда человек напряжен, мозг сильнее фиксируется на внутренних ощущениях. Из-за этого кажется, что шумы в голове значительно громче. Сон, прогулки, отказ от гаджетов перед сном — простые, но действенные методы.
• Используйте фоновые звуки. Легкая музыка, шум дождя или так называемый «белый шум» могут отвлечь внимание мозга. Это не лечение, но помогает уменьшить дискомфорт.

Если симптом не проходит или усиливается, не стоит экспериментировать самостоятельно. Даже самые популярные советы или домашние методы не заменят диагностику. Начните с базовых вещей, но при необходимости — обращайтесь к специалисту.

Когда обязательно необходимо обратиться к врачу

Не стоит откладывать визит к врачу, если:

• ощущение возникло внезапно и не проходит несколько дней;
• звук односторонний;
• он имеет пульсирующий характер;
• появляются головокружение или тошнота;
• ухудшается слух;
• возникают головная боль или слабость;
• состояние мешает спать и работать.

Такие проявления могут сигнализировать о серьезных нарушениях. В Amel Smart Clinic работают опытные специалисты, которые помогут найти причину и подобрать эффективное лечение. Не откладывайте — запишитесь на консультацию уже сейчас.